Чтобы уменьшить боль и родить спокойно и хорошо
Практический видео курс по дыханию в родах
Ваша возможность заранее «прожить» роды в безопасной обстановке и научить своё тело правильно реагировать на каждый этап процесса
Старт: СРАЗУ Формат: ВИДЕОКУРС
Доступ: БЕССРОЧНЫЙ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Этого курса достаточно, чтобы подготовиться к родам
БЕССРОЧНЫЙ ДОСТУП
Сразу после оплаты вы получите доступ ко всем урокам и дополнительному материалу. Я не собираюсь пугать вас ограничениями по времени. Пока работают платформы, на которых размещены материалы, они будут для вас доступны.
АДЕКВАТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
Только то, что вам действительно нужно знать, чтобы нормально родить. Без кошмаров и нудятины. Увлекательно о родах — «Я больше не боюсь рожать!» - самая частая цитата моих выпускниц. Вам не придется тратить недели в поиске нужной информации - всё самое необходимое собрано в одном курсе. Общее время контента всего 4.5 часа
ГЛАВНЫЙ НАВЫК ДЛЯ РОДОВ
Любая рожавшая женщина скажет вам, что правильное дыхание в родах — это самое главное. Практическая часть курса составлена так, что у вас есть все возможности этим навыком овладеть и сделать свои роды легче.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
ВЫ БОИТЕСЬ РОЖАТЬ
Наслушались или насмотрелись страшных историй про роды и теперь не горите желанием оказаться в роддоме
ПЕРЕЖИЛИ ОПЫТ
НЕКОМФОРТНЫХ РОДОВ
И теперь боитесь повторения сценария, хотите сделать всё, чтобы в этот раз было по-другому
ВОЛНУЕТЕСЬ ЗА РЕБЕНКА
Понимаете, что малышу в родах приходится нелегко, хотите и готовы ему помогать
МАЛО ЗНАЕТЕ О РОДАХ
Не имеете представления из чего состоит процесс, что будет происходить, каких ощущений ждать и что с ними делать
НЕ УСПЕВАЕТЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ
Всё время ищете информацию, но кажется что мало. Или наоборот, были заняты другими делами и еще ничего не изучали
БОИТЕСЬ БОЛИ
Сомневаетесь в своих силах, не доверяете мед. учреждениям, испытываете страх перед неизвестностью, не хотите страдать
РЕЗУЛЬТАТЫ
КУРСА
Вы почувствуете готовность к родам
Будете понимать, как проходят роды и как правильно себя вести, чтобы помогать себе и ребенку. Вы обучитесь правильному поведению в родах: позам, техникам самомассажа и восстановления сил. Даже если вы уже имеете опыт родов, курс поможет прожить их комфортнее.
Освоите главные техники дыхания в родах
Правильное дыхание поможет расслабить тело, успокоить ум, уменьшить боль, родить быстрее и легче. Минимизировать медицинские вмешательства, уменьшить уровень травматизма для себя и ребенка, избежать неприятных последствий неправильного поведения в потугах и во время рождения головы. Управляете дыханием – управляете процессом.
Научитесь справляться с болью
Осознаете функцию боли в родах и научитесь уменьшать ее. Вы освободитесь от страха, а осознанность подарит вам возможность прожить роды в глубоком контакте с малышом.
Курс поможет выйти на новый уровень внутренней силы
Благодаря новым знаниям и практической подготовке вы почувствуете, что теперь вы можете опираться на себя и быть опорой для своего ребенка. А помогающий настрой и навык самоподдержки поможет не только в родах, но и в предстоящем материнстве.
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Формат видео-уроков
Вас ждут акушерские мини-лекции и практические занятия от инструктора по дыханию в родах. Уроки открываются один за другим, по мере прохождения
Удобная учебная платформа
Вы можете проходить курс, находясь в любой точке мира. Всё, что вам нужно: интернет и любой гаджет. Курс доступен 24/7. Смотрите в любое удобное для вас время
Практика
Методология практических занятий выстроена от простого к сложному. По этим урокам вы легко освоите правильное дыхание в родах. И тело само вспомнит что нужно делать в момент икс.
Уникальный видео тренажер «Репетиция родов» поможет отточить правильное дыхание и поведение в родах до состояния твердой уверенности.
У вас будет доступ к чату, где можно задать свои вопросы по курсу. Еще в нем можно просто общаться, советоваться и поддерживать друг друга с другими участницами курса.
ПРОГРАММУ ВЕДЁТ
- Сертифицированный инструктор групповых программ для беременных
- Член ассоциации перинатальных специалистов
- Со-основатель проекта для будущих родителей «Родительская Академия»
- Телесно-ориентированный специалист
- Мастер адаптивного массажа
- Доула —лично сопровождаю в родах
- В работе с беременными с 2016 г.
«В родах участвуют двое: один рождается, другой рождает. В момент родов малыш проходит одно из самых важных испытаний в своей жизни. И ему, как никогда, нужна любящая, собранная, бесстрашная мама. Женщина в этот момент приобретает бесценный, преображающий опыт. Через физический труд и труд своего сердца она проходит инициацию и становится Матерью.
Я хочу, чтобы ваши роды протекали благополучно и долгожданная встреча с малышом стала ценным опытом и счастливым воспоминанием. К такому важному событию необходимо быть готовой. Поэтому я создала для вас видео курс, который поможет превратиться в женщину, которая рожает спокойно и хорошо.
ПРОГРАММА КУРСА
«Как проживать беременность, чтобы войти в роды в ресурсе»
В этом уроке вы получите рекомендации по образу жизни и питанию во время беременности
«Как помогать малышу и сохранять контроль в родах»
Этот урок успокоит ваш ум. Вы поймете на что опираться, будете знать, что делать, чтобы помогать малышу и чего точно не нужно делать, чтобы не навредить ему. Самое прекрасное в том, что благодаря этому уроку вы вдохновитесь на роды!
«Как уменьшить боль во время родов»
Этот урок расскажет откуда в родах берется боль, зачем она нужна, сколько ее вообще. А главное - научитесь ее уменьшать!
«Как научиться расслабляться, чтобы подготовить свое тело к схваткам»
Этот урок состоит из ооочень приятной практики. Практики расслабления. Мягкое податливое тело рожает спокойно и хорошо. С помощью аудио практики вы обучите свое тело глубокому расслаблению, которое поможет легче переживать схватки.
«Как вести себя во время схваток»
Здесь уже начнется акушерская информация. Про физиологию 1 периода родов и его особенности. Вы разберетесь какие позы в какие моменты принимать, куда направлять внимание, как дышать. Но самое главное - мы сделаем это вместе на практике. Пролежим, простоим, продышим.
«Как правильно тужиться, чтобы не навредить себе и ребёнку»
Снова физиология, уже по 2 и 3 периоду родов, соответствующее дыхание и позы. Потренируемся опускать ребенка на тазовое дно. Совершенно точно уясним, когда можно тужиться, а когда нельзя. В процессе практики вы подберете подходящее для себя дыхание на потуги. Вы узнаете нюансы рождения головы и как избежать разрывов, геморроя, полопавшихся капилляров на лице и в глазах.
«Что нужно сделать в первые часы после рождения малыша, чтобы сохранить его физическое и психологическое здоровье»
Из этого урока вы узнаете что происходит после того, как малыш уже оказался у вас на груди, пузиком к пузику. Что входит в послеродовый осмотр, как и зачем врач смотрит ребенка, какие манипуляции с ребенком предлагает провести роддом и почему так важен для ребенка первый “Золотой час” после рождения.
ВИДЕО-ТРЕНАЖЕР «РЕПЕТИЦИЯ РОДОВ»
Это 40-минутный видео-тренажёр, который помогает подготовить тело и психику к родам через практику. Я провожу вас по классическому сценарию родов шаг за шагом, подсказывая, какие мысли, позы и техники дыхания помогают на каждом этапе. Вы повторяете всё это за мной!
Достаточно повторить тренировку 3 раза, чтобы тело запомнило последовательность действий. Благодаря этому снижается тревога, появляется уверенность, а в родах нужные реакции включаются естественно и без лишних усилий.
Вопрос–ответ
– Сколько длится обучение?
– Программа состоит из 7 уроков, общей продолжительностью в 4,5 часа. Скорость прохождения зависит только от вас. Я рекомендую изучать примерно 1-2 урока в неделю.
+ настоятельно рекомендую позаниматься 3 раза по видео тренажеру, один подход занимает 40 минут
– Когда лучше начинать обучение?
– Уже с 21 недели вы можете смело проходить курс и выполнять все практические уроки. Если хотите начать раньше – это тоже возможно. Но практика 6 урока безопасна только по второй части второго триместра (21 неделя).
– Я уже рожала, мне пригодится курс?
– Конечно, ведь каждые роды уникальны как и каждый ребенок, и беременность им. Этот опыт будет другим. А курс поможет по-новому посмотреть на роды и сделать их комфортными.
Готовы родить спокойно и хорошо?
Забирайте мой практический видеокурс по дыханию в родах и получайте мгновенный бессрочный доступ к материалам, которые помогут сделать ваши роды мягче, а рождение малыша легче.